Medweblog.ru Здоровый образ жизни: лечение заболеваний, фитнес, красота, уход за телом

Утром натощак для растворения холестериновых отложений рекомендуется выпивать стакан воды с содой и лимонным соком. На следующий день – стакан отвара (с ложкой джема из калины и рябины) липового цвета, клевера, душицы, зверобоя, земляники, смородины. Все нужно взять в равных частях.

Перед обедом полезно выпить стакан яблочного, капустного или морковного сока. Во время обеда и ужина съесть луковицу или зубчик чеснока. Можно — морковку или салат из капусты с хреном и петрушкой, или порцию гречневой каши. Они играют роль «метлы».

Читать далее

Картофельный сок хорошо очищает организм. Он очень полезен в смеси с другими соками (морковным, свекольным, огуречным, соком сельдерея и петрушки).

В один прием выпивают не более 50 г картофельного сока, а общее количество других компонентов, которые смешивают с ним, не должно превышать 100 г. Как приготовить сок?

Клубни для сока (обязательно розового или красного цвета) должны быть неповрежденными, свежими, непроросшими и без зеленых пятен. Тщательно промойте их щеткой с мылом под обильной струей воды. Глазки удалите кончиком ножа, затем снова вымойте клубни, но – не чистите. Если сок предназначен для малышей, после мытья картофелины еще необходимо обдать кипятком.

Читать далее

Натуральные соки уже через 10 минут после употребления всасываются в кровь, не успевая подвергнуться переработке желудочным соком. Поэтому они и обладают прекрасным лечебным и очищающим действием. Для максимального всасывания все соки надо тщательно процеживать.

Зеленые соки (из зеленой части растений) содержат хлорофилл. Его очень много в листьях капусты, люцерны (кстати, сок люцерны можно пить только в смеси с морковным!), ростках пшеницы, бобов, в ботве редиса, свеклы. Сок, полученный из них, содержит хлорофилл, по химическому составу похожий на гемоглобин, а также полезные организму минералы, аминокислоты, витамины. Но эффективен хлорофилл только из свежеприготовленного сока.

Читать далее