Medweblog.ru Здоровый образ жизни: лечение заболеваний, фитнес, красота, уход за телом

Что дыня и арбуз – это не фрукты, знает каждый школьник. А что мы еще знаем об этих продуктах? Оказывается дыня это овощная культура, близкая родственница огурцов, а арбуз – это самая большая ягода. Оба этих вкусных продукта появляются на рынках в конце лета. Чем же они полезны и как правильно их выбирать? Советы покупателям.

Дыня

Этот овощ содержит 95% воды, сахар, железо, витамины А, В, С и Р, а также кальций, цинк, кремний и даже жиры. Поев дыни, можно улучшить себе настроение, так как она содержит «гормон счастья» – серотонин. Кремний, содержащийся в дыне, укрепляет наш иммунитет, улучшает обмен веществ, работу головного мозга, помогает при воспалительных заболеваниях. Содержание железа стимулирует кровообращение, очень полезно людям, страдающим анемией и женщинам в критические дни. Микроэлемент цинк стимулирует потенцию, поэтому дыня издавна считается народным средством для повышения мужской силы. Читать далее

Сошлемся на авторитетное мнение заведующего онкологическим отделением пекинской больницы Гуананьмэнь при Академии китайской народной медицины, профессора Дуань Фэноу. В процессе многолетних наблюдений он пришел к выводу, что, например, препараты женьшеня усиливают фагоцитоз, стимулируют выработку антител, замедляют рост опухолевых клеток и оказывают антимутагенное действие, повышают сопротивляемость организма и активизируют иммунную систему для борьбы с болезнью. Читать далее

Большинство мужчин и женщин начинают жаловаться на подступающую старость уже с пятидесяти лет. А ведь этот зрелый возраст – самая середина жизни! Сегодня мы поделимся с вами рецептами долгожителей. Вы узнаете, как с помощью обыкновенного репчатого лука, а также его ближайшей «родственницы» черемши продлить свои годы и справиться со многими недугами.

Лук обыкновенный, репчатый

Давайте вспомним, что наш организм состоит из миллиардов клеток. Часть из них постоянно отмирает. Но взамен появляются новые, обновляющие кожу, кости, практически все органы! То есть постоянно, независимо от возраста, идет процесс регенерации, восстановления организма. И примерно за 7 лет происходит полное обновление нашего тела! Но мы почему-то думаем, что «старость – не радость», и настраиваемся на худшее. Однако каждый из нас может повлиять на процесс обновления своего тела. Конечно, искусственно остановить процесс старения, атем более повернуть время вспять невозможно. Но, как и все в жизни, путь омоложения требует гигантских усилий, и только собственных, ибо секрет молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы должны знать, как использовать наши потенциальные возможности и жизненные силы. Читать далее

Основные вопросы, которые волнуют онкобольных и их родственников: какие средства использовать для повышения иммунитета? Как укреплять организм и поддерживать его в наилучшей форме на разных стадиях болезни? Что пить и что есть? Как окружающая среда, качество воздуха, воды, продуктов, электронные и электроприборы влияют на больных раком и здоровых? Чего надо остерегаться и как? Можно ли заниматься спортом, и если да, то каким?

Попробуем хоть немного восполнить этот пробел и начать с вопроса, который чаще всего задают наши читатели: чем питаться онкобольным? Рассмотрим диету, разработанную совсем недавно российскими учеными. Эта диета на практике показала отличные результаты в восстановлении здоровья не только у больных раком. Читать далее

Не надо повторять подвиг первопроходцев, замерзая в ледяном саркофаге Северного полюса. Превратиться в ледяную фигуру можно и при мягких температурах, когда столбик термометра съезжает к нулю, а солнце обманчиво ласкает своими лучами.

Вот тут-то доверчивых и поджидает гипотермия, а попросту говоря — переохлаждение, которое ежегодно становится причиной смерти сотен людей.

В чем его коварство? По каким признакам можно определить, что человек уже в состоянии гипотермии? Читать далее

Из всех эндокринных заболева­ний сахарный диабет наиболее ча­сто вызывает осложнения на глаза, самым серьезным из которых счи­тается диабетическая ретинопатия – поражение сетчатки, приводящее к значительным нарушениям зрения, иногда даже к слепоте. Что поможет глазам?

Читать далее

Отравления возникают чаще всего из-за передозировки лекар­ственных препаратов, приема нека­чественной пищи, а также алкоголя, бытовых химических веществ, ядо­витых растений или ягод.

Определить отравление можно по следующим симптомам: вне­запная рвота, понос, боли в животе, слабость, сонливость, спутанность или потеря сознания, нарушение дыхания.

Читать далее

1. Возьмите 20 лимонов, 10 яиц, 1,3 кг меда, стакан сока алоэ, 2 стакана коньяка, 2 ст. ложки какао. Лимоны натрите на мелкой терке вместе с кожурой. Яйца вымойте, положите на дно посуды (глиняной, эмалированной или стеклянной). Сверху положите слой тертых лимо­нов и поставьте в темное место на 48 часов. Затем мед, какао, сок алоэ и коньяк тщательно перемешайте, нагрейте и добавьте к яйцам и ли­монной массе. Полученную смесь оставьте на 2 недели. После этого яйца осторожно выньте, а оставшую­ся массу процедите и принимайте 2 раза в день за 30 минут до еды по 1 ст. ложке. Курс лечения – 2 месяца. В это время следует отказаться от курения и алкоголя.

2. Возьмите 400 г свиного нутряного несоленого жира, 6 больших антоновских яблок. Яблоки мелко порежьте и положите в сало. Хорошо перемешайте и поставьте в духовку на небольшой огонь. Пока сало то­пится, 12 яичных желтков разотрите добела с 1 стаканом песка. Туда же натрите на мелкой терке 400 г шоко­лада. Когда сало с яблоками перето­пится, выньте из духовки, процедите через сито или марлю и добавьте туда состав из желтков с сахаром и шоколадом, все хорошо перемешай­те и дайте смеси остыть.

Читать далее

Советую всем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, добавлять в пищу фукусы. Это бурые морские водоросли в которых содержится более 40 микроэлементов большое количество витаминов-кислот. Но самое ценное вещество в фукусах – это соли альгиновой кислоты, которые выводят из организма человека соли тяжелых металлов радиоактивные элементы снижают уровень холестерина в крови.

Важным достоинством фукусов является то, что они защищают слизистую оболочку желудка. Ученые считают, что фукусы являются необходимым продуктом в питании при генетической предрасположенности к язвенной болезни и для профилактики ее обострения.

Читать далее