Medweblog.ru Здоровый образ жизни: лечение заболеваний, фитнес, красота, уход за телом

Если засорились почки, желчный пузырь и кишечник, то будут у вас гипертония, аритмия, склероз и все инфекционные болезни из-за пониженного иммунитета.

Попробуйте! Этот рецепт дешевый, а цены ему нет. Для приготовления состава нужно 5 лимонов, 3 головки чеснока среднего размера, 5 ст.ложек меда.

Лимоны с кожурой мелко порезать, чеснок почистить, тоже мелко порезать и все положить в 3-литровую банку. Залить теплой кипяченой водой и добавить 5 ст. ложек меда. Мед деревянной палочкой размешать до полного растворения. Когда сделанный в банке состав полностью остынет, его надо поставить в холодильник на 3 дня.

Читать далее

Чтобы промыть кишечник, я выполняю очистительные процедуры по типу йоговских. Выбираю день для очищения и в этот день пью кипяченую соленую воду (на литр воды 1 ст. ложка соли). В зависимости от вашего веса воды потребуется литр, полтора или больше. Я, например, при весе в 80 кг выпиваю три литра. Пить надо постепенно, по одному стакану. После каждого стакана необходимо выполнить четыре упражнения, желательно в быстром темпе. Вот эти упражнения.

Читать далее

Считается, что прежде чем садиться на диету, обещавшую помочь избавиться от лишних килограммов, нужно обязательно сделать несколько очистительных клизм. Якобы только избавившись от «шлаков», можно привести себя в форму.

Кстати, это одно из самых распространенных заблуждений. В действительности у людей в кишечнике нет таких огромных завалов шлаков, как они себе представляют. Поэтому бесполезно и вредно промывать кишечник с помощью клизм. Они помогут очистить всего лишь 50-70 см длины кишечника (а вся его длина достигает 14 метров!), да и то только в той части, где не происходит переваривания пищи. Клизма вымывает полезную микрофлору, а усвоение пищи ухудшается. Кроме того, клизмы могут отучить организм работать в физиологических условиях.

Читать далее

Есть простое и эффективное средство от метеоризма (избытка газов в кишечнике) – это упражнения. Лягте на кровать, медленно повернитесь на левый бок и, согнув ноги в коленях, подтяните их к животу. В такой позе полежите около минуты. Медленно перевернитесь на спину, затем – на правый бок, приняв ту же позу. Полежите столько же, сколько лежали на левом боку. Вам сразу станет легче!  При необходимости проделайте это упражнение несколько раз.

Если есть семена укропа, сварите их (1 чайная ложка на 1 стакан воды) и выпейте отвар горячим.

Читать далее

Первый этап – очищение кишечника. Все специалисты советуют начинать именно с кишечника. Потому что сначала надо освободить путь для выхода вредных веществ, иначе токсины из кишечника будут по-прежнему поступать в кровь и тогда манипуляции по очищению других органов становятся бесполезными.

Как проводится очищение кишечника? В кружку Эсмарха надо налить 2 л теплой кипяченой воды и добавить 2 ст.ложки свежего лимонного сока. Затем конец трубки смазывается растительным маслом, и можно приступать к процедуре. После вливания хорошо бы лечь на спину, приподнять ноги и так полежать несколько минут, массируя живот по часовой стрелке. Лучшее время для клизмы – с 5 до 7 часов утра. А график такой: первая неделя – ежедневно, вторая неделя – через день, третья – через два дня, четвертая – через три дня, пятая – раз в неделю. На этом первый этап программы заканчивается, но очищение кишечника следует повторять через каждые две-три недели.

Читать далее