Medweblog.ru Здоровый образ жизни: лечение заболеваний, фитнес, красота, уход за телом

Недавно солярий по вредному воздействию на организм человека был приравнен к алкоголю и табаку.

Согласно отчету Международного агентства по изучению рака (МАИР), солярий имеет наивысший уровень опасности в качестве причины возникновения злокачественных опухолей. И в этом, согласно их исследованиям, он не уступает алкоголю и табаку.

Опасность солярия признавали всегда, однако, раньше риск считали незначительным. Однако, последние исследования показали, что риск намного выше, чем считалось ранее. Читать далее

Черемша (ее народное название – медвежий лук) имеет широкие, плотные, глянцевые листья, которые обладают удивительно приятным, луково-чесночным вкусом. В ней содержится богатый набор витаминов и микроэлементов,   фитонцидов, растение насыщено эфирными маслами, органическими кислотами, каротином, витаминами. К примеру, в 100 г черемши содержится более 100 мг витамина С: в 3 раза больше, чем в редьке, и в 10 раз больше, чем в чесноке и свекле.

Читать далее

Осенью, как только появляется клюква, я обязательно устраиваю для своей печени чистку. Это не такое жесткое средство, как растительное масло с лимонным соком.

Пропустите через мясорубку 0,5 кг клюквы, 250 г чеснока, 2 лимона с кожурой, добавьте 400 г меда. Перемешайте и положите в банку. Лекарство готово.

Принимайте каждый день в течение месяца по 2 ч. ложки утром и вечером.

Рецепт простой, а какой эффект! Прибавляются силы, очищается кожа, глаза становятся ясными и самочувствие прекрасное.

Свекольный сок растворяет неорганические соли, накопленные в организме. Очищение соком начинают с очень маленьких доз – не более четверти стакана с добавлением равного количества воды на один прием. Первую неделю его пьют по 2 раза в день, во вторую неделю – по 3 раза в день. Затем дозу можно увеличить, но не более чем до 1 стакана в день.

Свекольный сок лучше пить в сочетании с соком моркови и огурца. Очищающий эффект появляется уже через 7 дней приема: улучшаются самочувствие, аппетит, нормализуется стул, меньше беспокоит геморрой.

В первые дни очищения свекольным соком моча приобретает красноватый оттенок, но постепенно цвет мочи восстанавливается, что свидетельствует о завершении процесса очищения кишечника, желчных протоков и печени.

Сегодня я представлю вашему вниманию очередной рецепт очищения организма. За считанные часы он поможет вывести шлаки, даст сильнейший витаминный эффект и предупредит многие болезни.

В эмалированную кастрюлю насыпать 2,5 ст. ложки хвои с кончиков веток молодой сосны, 1 ст. ложку с верхом измельченной луковой шелухи, 2 ч. ложки порошка корня солодки. Все это залить 2 л воды и кипятить на слабом огне 20 минут. Затем добавить 2 ст. ложки размятых плодов шиповника и кипятить еще полминуты. Отвар залить в термос на 12 часов, процедить, вновь довести до кипения и остудить.

Читать далее

Натуральные соки уже через 10 минут после употребления всасываются в кровь, не успевая подвергнуться переработке желудочным соком. Поэтому они и обладают прекрасным лечебным и очищающим действием. Для максимального всасывания все соки надо тщательно процеживать.

Зеленые соки (из зеленой части растений) содержат хлорофилл. Его очень много в листьях капусты, люцерны (кстати, сок люцерны можно пить только в смеси с морковным!), ростках пшеницы, бобов, в ботве редиса, свеклы. Сок, полученный из них, содержит хлорофилл, по химическому составу похожий на гемоглобин, а также полезные организму минералы, аминокислоты, витамины. Но эффективен хлорофилл только из свежеприготовленного сока.

Читать далее