Стоп, депрессия! Как справиться с депрессией

Депрессия — разрушитель организма. Ей свойственны подавленное настроение, утрата интереса к обычным занятиям, потеря аппетита, бессонница, замедленность мыслительных процессов и двигательных реакций, спад энергии, непроходящее чувство вины, затруднения при необходимости сосредоточиться и напряженно работать, навязчивые мысли о самоубийстве…

Если у вас хотя бы пять из девяти симптомов, это указывает на наличие депрессии. Читать далее

Мужские проблемы решаются в детстве

Долгие годы случаях, когда у мальчиков половые органы не развиваются в детстве врачи в основном советовали дожидаться полового созревания. Но сейчас такое мнение считается устаревшим. Вам не стоит откладывать визит к специалисту.

Без сомнения, недоразвитие гениталий — следствие гормональных отклонений, которые могут отразиться на здоровье и возможностях будущего мужчины.

Диагноз вашему ребенку может поставить только специалист-уролог. Поэтому я просто перечислю известные патологии. Это врожденное отсутствие полового члена, врожденное отсутствие его головки, скрытый половой член, его эктопия, удвоение (дифаллия), микропенис, мегалопенис, перепончатый половой член, его короткая уздечка, фимоз, ожирение, гипогонадизм, гигантские грыжи. Читать далее

Лук — лекарство долгожителей

Большинство мужчин и женщин начинают жаловаться на подступающую старость уже с пятидесяти лет. А ведь этот зрелый возраст — самая середина жизни! Сегодня мы поделимся с вами рецептами долгожителей. Вы узнаете, как с помощью обыкновенного репчатого лука, а также его ближайшей «родственницы» черемши продлить свои годы и справиться со многими недугами.

Лук обыкновенный, репчатый

Давайте вспомним, что наш организм состоит из миллиардов клеток. Часть из них постоянно отмирает. Но взамен появляются новые, обновляющие кожу, кости, практически все органы! То есть постоянно, независимо от возраста, идет процесс регенерации, восстановления организма. И примерно за 7 лет происходит полное обновление нашего тела! Но мы почему-то думаем, что «старость — не радость», и настраиваемся на худшее. Однако каждый из нас может повлиять на процесс обновления своего тела. Конечно, искусственно остановить процесс старения, атем более повернуть время вспять невозможно. Но, как и все в жизни, путь омоложения требует гигантских усилий, и только собственных, ибо секрет молодости спрятан внутри каждого из нас. И все мы должны знать, как использовать наши потенциальные возможности и жизненные силы. Читать далее

Когда цветут липы

Как каштаны являются визитной карточкой Киева, а белая акация — Одессы, так липа стала символом Полтавы. Летом, во время цветения липы, благоухает весь центр города.

А над цветками липы жужжат труженицы пчелы, собирая целебный нектар. Липу за ее высокие медоносные качества называют царицей медоносных растений.

Если вам надо справиться с какими-либо недугами, заготовьте липовый цвет впрок. Поверьте, он вас выручит! Читать далее

Первоцвет — проверенное лекарство

Существует поверье, что девушка, которая на Пасху первая найдет цветок первоцвета, в этом же году обязательно выйдет замуж. Не возьмемся утверждать, что так и есть, но с уверенностью можем сказать, что из этого лекарственного растения можно приготовить средство первой необходимости для здоровья.

Природа будто специально подарила нам замечательное растение, чтобы оно помогало справиться со многими недугами. Например, весной часто напряжены нервы и возникает бессонница. В таком случае поможет настойка из первоцвета. Читать далее

Быстрая помощь усталым рукам

Научное название «мышиной» болезни (или синдрома мышиного укуса) — карпальный туннельный синдром. Этот недуг чаще всего подстерегает офисных работников, целый день проводящих за компьютером. Дело в том, что при работе с мышкой кисти рук длительное время находятся в статичном положении, а пальцы совершают однообразные мелкие движения. Постепенно это может привести к внутренним микротравмам. Накапливаясь, они дают о себе знать в начальной стадии болезни дрожью, зудом, отеком и покалыванием в пальцах. Как правило, эти неприятные ощущения возникают через несколько часов после окончания работы. Позже к ним присоединяются болезненность и онемение в области запястья, которые часто появляются ночью, заставляя просыпаться и вызывая бессонницу… Как справиться с назойливым недугом? Читать далее

Витамин В15 нужен печени и сердцу

Витамин В15 (пангамовая кислота) — физиологически активное водорастворимое соединение, обладающее витаминоподобными свойствами. Он был впервые получен из зерен абрикосовых косточек, а название этого вещества — пангамовая кислота — происходит от латинских корней «пан» (встречающийся повсюду) и «гами» (семя). Действительно, витамин В15 встречается практически во всех растениях, особенно в их семенах. Читать далее

Витамин Е ищите в масле

Витамин Е, или токоферол, впервые открыл американец Иване в 1921 году. В наши дни витамин Е известен, наверно, каждому.

Токоферол крайне необходим для нормальной жизнедеятельности мышечных клеток, особенно для клеток сердца. При его недостатке происходит атрофия мышц. Ученые Гарвардского университета в 1996 году после многолетних наблюдений пришли к выводу: чем выше потребление витамина Е, тем ниже число сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее

Зарядитесь энергией рибофлавина

Недостаток витамина В2 (рибофлавина), встречается у 90% российского населения, особенно у пожилых людей.

Витамин В2 — это своеобразный двигатель организма. Он является составной частью ферментов, которые помогают превращать углеводы и жиры в энергию, необходимую для мышечной активности. Рибофлавин участвует также в процессах окисления и восстановления в клетках и тканях.

При недостатке в рационе полноценных белков рибофлавин выводится из организма с мочой, что усугубляет его дефицит. Читать далее

Цинга крадет зубы

Цинга (скорбут) — болезнь, вызываемая острым недостатком аскорбиновой кислоты в организме человека (витамин С). Недостаток витамина С приводит к нарушению синтеза коллагена, когда соединительная ткань теряет свою прочность.

Цинга начинается постепенно. Ее предвестники — усталость, слабость, чувство давления или стеснения в груди, сердцебиение. Затем к этим симптомам присоединяются ревматоидные тянущие боли в крестце и конечностях, особенно в ногах. Человек становится очень зябким, сонливым, апатичным. В тяжелых случаях больные лежат в постели. Читать далее