Если нет ежедневного стула, то кишечник засоряется, в кровь всасываются токсины. Кишечнику нужно обязательно помочь освободиться от накоплений, иначе организм сам начинает их выводить через поры кожи (различные высыпания), печень и почки (образуются песок и камни).
Русская парная баня и сауна – проверенное временем, отличное лечебное, профилактическое и очищающее средство. Полезное действие на все системы организма оказывает в первую очередь высокая температура воздуха. Расширяются сосуды, открываются дополнительные капиллярные сети, усиливается лимфоток, улучшается кровообращение и питание кислородом не только поверхности кожи, но и всех тканей и органов.
Баня оказывает отличное лечебное действие даже при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, после нее улучшается работа желчевы-водящих путей, усиливается отток желчи. Баня стимулирует работу всех желез внутренней секреции, обновляет клетки организма.
Мы ежедневно пользуемся водой, не раздумывая, какую важную роль играет она в нашей жизни. А между тем вода не только поддерживает все биохимические процессы, протекающие в организме человека, но и является мощным оздоровительным средством. Сегодня мы расскажем вам о том, как правильно использовать воду в лечении различных заболеваний, а также в профилактических и очистительных целях.
Вода, используемая в виде наружных процедур, не влияет на кровообращение, но через кожные рецепторы оказывает рефлекторное воздействие на центральную нервную систему. И благодаря этой связи нормализуются определенные процессы в организме. К тому же вода сама по себе является лечебной за счет своего давления, состава, температуры. При погружении человек испытывает механическое воздействие воды, что сходно с легким массажем. Ванны с воздушными пузырьками (жемчужные, кислородные) усиливают этот эффект и поэтому полезны людям с проблемами сердечно-сосудистой системы.
Токсины возникают в результате процесса разложения непереработанных продуктов питания, которые оседают в кишечнике и не могут его покинуть. Происходит аутотоксикация организма, то есть отравление собственными ядами. Дело в том, что даже если пища была хорошо пережевана, все содержащиеся в ней питательные вещества усвоиться не могут. Разлагаясь, они вносят свой вклад в загрязнение организма.
Наш кишечник за один прием пищи способен усвоить только 100 г мяса в течение 2-6 часов.
Многие мои знакомые увлекаются очищением организма в целом и его отдельных органов, утверждая, что тем самым они избавляются от шлаков и токсинов. Действительно ли полезны такие действия? Зачем нужны такие чистки?
Когда говорят об очищении организма от шлаков и токсинов, прежде всего имеют в виду толстый кишечник, печень и почки.
Состояние здоровья человека во многом определяется жизнедеятельностью кишечной микрофлоры. В толстом кишечнике обитает более 400-500 видов полезных бактерий, которые не только участвуют в конечной фазе пищеварительного процесса и защищают организм от патогенной микрофлоры, но и производят целый ряд жизненно важных витаминов, аминокислот, энзимов, гормонов. Одна только кишечная палочка ответственна за синтез девяти витаминов – В1, В2, В6, В12, К, биотина, пантотеновой, никотиновой и фолиевой кислот. Столь же многообразны и функции других видов кишечной микрофлоры.
Чтобы ликвидировать причины анемии и обеспечить организм всем необходимым для нормального кроветворения, следует питаться продуктами, содержащими витамины группы В, аминокислоты, никотиновую кислоту и необходимые микроэлементы. Пища должна быть самая простая и хорошо перевариваемая: молоко, хороший хлеб, хлебная похлебка. Есть надо меньше, но чаще.
Очень часто в конъюнктиве задерживаются мельчайшие песчинки, кусочки угля, камня, мела, ресницы. В роговицу могут внедриться стекло, металл, кусочки дерева, шипы растений. Появляется чувство инородного тела в глазу, светобоязнь, слезотечение, затем режущая боль.
Удалить инородное тело из глаза можно ватным тампоном, желательно предварительно закапав в глаз раствор дикаина. После удаления больших инородных тел с ранением слизистой оболочки производится амбулаторное наложение швов с последующей рекомендацией закапывать 3-4 раза в день 30%-ный раствор сульфацилнатрия или 0,5%-ный раствор левомицетина. Затем нужно посетить окулиста. Закапывание дезинфицирующих капель рекомендуется проводить в течение 6-7 дней после травмы.
Мокрица (звездчатка средняя) растет повсюду, это самый злостный сорняк. Произрастает она в основном на сыром месте, по берегам рек. С виду это непривлекательное растение – мелкое, стелющееся, обладает многими целебными свойствами.
Мокрица эффективна и при лечении заболеваний легких (особенно при кровохарканье), она способна остановить кровавую рвоту, ее используют при кашле, чтобы легче отходила мокрота.
Икота возникает из-за раздражения диафрагмы, которая находится между брюшной полостью и легкими.
Это может произойти в результате приема горячей или слишком холодной пищи, при неудобном положении тела, сильном испуге или смехе, а также при каких-либо неполадках в желудочно-кишечном тракте. Обычно приступ икоты длится около 3-5 минут, но иногда он может продолжаться час и более. Есть множество способов для остановки икоты.
Боль при приступе глаукомы очень сильная, поэтому примите обезболивающее средство (анальгин, пенталгин, спазмалгон).
Примите любое мочегонное, которое есть в аптечке, например фурасемид.
Опустите ноги в таз с горячей водой. Вместо ножных ванн можно на 15-20 минут поставить на голени горчичники.
Сядьте или лягте поудобнее, подложив под голову высокую подушку и в таком положении ждите «скорую помощь».