Medweblog.ru Здоровый образ жизни: лечение заболеваний, фитнес, красота, уход за телом

Натуральные соки уже через 10 минут после употребления всасываются в кровь, не успевая подвергнуться переработке желудочным соком. Поэтому они и обладают прекрасным лечебным и очищающим действием. Для максимального всасывания все соки надо тщательно процеживать.

Зеленые соки (из зеленой части растений) содержат хлорофилл. Его очень много в листьях капусты, люцерны (кстати, сок люцерны можно пить только в смеси с морковным!), ростках пшеницы, бобов, в ботве редиса, свеклы. Сок, полученный из них, содержит хлорофилл, по химическому составу похожий на гемоглобин, а также полезные организму минералы, аминокислоты, витамины. Но эффективен хлорофилл только из свежеприготовленного сока.

Читать далее

Чай берется обычный – черный или зеленый. Заваривать его нужно в прогретом горячей водой фарфоровом чайнике из расчета 1-2 ч. ложки на стакан кипятка. Целебный эффект зависит от соблюдения нескольких правил. Важно не перегреть воду: она не должна долго кипеть. Настаивать чай надо не более 3-5 минут. Не следует подогревать заваренный чай.

Перед тем как начать пить чай, его следует трижды перелить из чайника в чашку и наоборот, чтобы насытить чай энергией воздуха, обогатить кислородом. Тогда чай полнее отдаст свои полезные вещества в воду. Пить его нужно горячим и не очень растягивать это удовольствие: лечебное воздействие и очищение кровеносной системы обеспечивается поступлением горячего напитка быстрым потоком.

Еще одно важное правило: за полчаса перед чаепитием нельзя ничего есть и пить. Не нужно пить чай с «прикусками», особенно сладкими: сочетание сахара с концентрированными веществами крепкого чая вредно для организма.

Полезный совет

Любой чай (и черный, и зеленый) является простым натуральным, а главное, общедоступным, средством очищения организма. Чай выводит токсины и растворяет шлаки, уменьшает вред от радиоактивного излучения. Поэтому советую всем как можно чаще «гонять чаи».

Существуют простые приемы очищения желчного пузыря. Для этого не понадобятся никакие лекарства или травы – только ваши руки. Делается это таким образом.

Приложите ладони к правому боку так, чтобы пальцы расположились под правым подреберьем. Затем на выдохе, нажимая пальцами, продвигайтесь вглубь. Если желчный пузырь не в порядке, вы почувствуете боль. Продолжайте проникать еще вглубь, как бы обдавливая расположенные внутри органы. Подержите пальцы в крайнем положении 2-3 минуты. Повторите еще раз уже на вдохе, но постарайтесь «забраться» еще глубже. После такого обдавливания боли, как правило, прекращаются. Раздражая органы, вы запускаете процесс самоочищения желчного пузыря.

Читать далее

По медицинским исследованиям, в результате негативных изменений в экологии, неумеренного употребления высококалорийной пищи, нерегулярного питания в кишечнике может скапливаться от 2 до 10 кг каловых масс. Забитая толстая кишка может стать причиной многих серьезных заболеваний, ведет к образованию шлаков, токсичных наростов на стенках кишечника, является живительной средой для всевозможных паразитов и глистов.

Читать далее

Существует мнение, что хронический запор – печальный удел старости, когда ослабевает двигательная активность кишечника, меняется гормональный фон, возникают заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек. Все это способствует нарушению стула.

Но в последнее время из-за малоподвижного образа жизни, погрешностей в питании, постоянных стрессов хроническими запорами страдают и молодые люди. Чаще всего запор начинает формироваться уже в детстве. Например, в детских садах ребятишек, как правило, высаживают на горшок в удобное для взрослых время, а не тогда, когда появляются позывы на стул. Иногда он сам, увлеченный игрой, подавляет рефлекс на опорожнение.

Читать далее

Согласитесь, не у каждого хватит силы воли и терпения очищать организм по Малахову и Семеновой (ежедневно вставать на четвереньки в «позу тигра» и делать себе клизмы). Не всегда полезна чистка и соленой водой: она вредна при язве желудка, дизентерии, остром колите и других заболеваниях.

А вот как очищает организм вся наша семья. В первую очередь мы принимаем так называемый «Тибетский сбор». В него входят (доза на курс лечения одного человека) по 100 г: цветы ромашки, трава зверобоя, цветы бессмертника, березовые почки. Все травы собираем в период их обычного сбора: березовые почки – во время набухания, бессмертник – во время распускания цветов, зверобой и ромашку – в начале цветения.

Читать далее

«Испанский плащ» – так называют эту процедуру. Хлопчатобумажную простыню смачивают в теплой воде, разведенной пополам с яблочным или другим уксусом, и укутываются в нее так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы. Поверх укрываются сухой простыней, а еще сверху – шерстяным одеялом. Лежат так 1,5-2 часа. В день проведения процедуры (до ее начала, во время ее проведения и после) пьют горячую воду с соком лимона (в стакан воды добавляют сок 1 лимона). Пьют через соломинку каждые полчаса. Выпить надо 12 стаканов. Никакая другая жидкость или еда в этот день недопустимы.

Читать далее

Многим нравится баня за ее дух и ощущения, получаемые при посещении. Однако, не всегда есть возможность сходить в баню в городе и здесь на помощь приходит сауна.

Можно ли достичь подобного эффекта в сауне? И как следует правильно париться в сауне? Эти вопросы волнуют многих, давайте их рассмотрим подробнее.

Сауна – эффективное средство очищения и оздоровления организма. В ней максимально открываются поры кожи, тело избавляется от жира, избытка холестерина, шлаков и токсинов. За счет контраста температур в сауне идет процесс закаливания_ организма, повышается иммунитет. Человек находится под воздействием очень сильного жара. В первую очередь нагревается кожа, а так как она связана с нервами, то моментально передает все раздражения важнейшим жизненным центрам. Все обменные процессы в организме ускоряются, усиленное потоотделение стимулирует кровообращение, в результате лучше усваиваются жиры, белки, углеводы, минеральные элементы, очищается организм.

Читать далее

Многие хотели бы затормозить процесс старения. Я сама использовала для этого специальную систему омоложения и это мне здорово помогло.

Главное в жизнедеятельности организма – это способность к быстрому и эффективному самоочищению. С возрастом система очищения начинает работать медленнее и хуже. Поэтому организму нужно помочь. Самый простой способ – это очищение водой. Утром человек обязательно должен выпить воды, так как в это время интенсивно работают почки и кишечник, которые выводят из организма токсичные вещества. Теплое питье всасывается в кишечник, снижая ферментацию и блокируя процесс очищения. Никакие напитки в этом случае не заменят холодную воду, поэтому полезнее всего пить воду со льдом.

Читать далее

«Генеральную уборку» в организме при помощи риса можно проводить и так.

Рис годится только 2-го сорта, потому что в нем встречаются неочищенные зерна. В первый день утром нужно 3 ст. ложки промытого риса залить холодной водой в стакане и прикрыть сверху блюдцем. В утро 2-го дня промыть рис и вновь залить его свежей водой. В другом стакане повторить вчерашнюю процедуру: залить 3 ст. ложки промытого риса водой. В третий день промыть содержимое 1-го и 2-го стаканов и вновь залить рис свежей водой. Приготовить еще 3-й стакан с новой порцией риса. То же самое проделайте в 4-е утро, и у вас теперь будет 4 стакана с промытым и замоченным рисом.

Читать далее