Как избавиться от икоты

Икота возникает из-за раздражения диафрагмы, которая находится между брюшной полостью и легкими.

Это может произойти в результате приема горячей или слишком холодной пищи, при неудобном положении тела, сильном испуге или смехе, а также при каких-либо неполадках в желудочно-кишечном тракте. Обычно приступ икоты длится около 3-5 минут, но иногда он может продолжаться час и более. Есть множество способов для остановки икоты.

1. Выпейте несколько глотков воды комнатной температуры. Задержите дыхание и, сцепив руки за спиной, наклонитесь и отпейте несколько глотков воды из стакана, стоящего на столе.

2. Как только начинаете икать, затаите дыхание и соедините концы мизинцев рук с большими пальцами, образуя кольцо на каждой руке. Икота сразу пройдет.

3. Сделайте глубокий вдох, так, чтобы воздух сначала прошел в самый низ легких — к диафрагме, затем заполнил середину легких, а уж только потом верхушки. Задержите дыхание насколько сможете. Затем сделайте долгий, неторопливый выдох.

4. Соедините руки за спиной и, делая вдох через нос, с усилием поднимите их вверх. В этот момент приостановите дыхание, затем, спокойно выдыхая через рот, опустите руки в исходное положение. Упражнение делается 2-3 раза. Считается, что оно помогает даже при самой сильной икоте.

5. При упорной икоте можно выпить отвар семян укропа.

6. Размешайте в чайной ложке немного горчицы со столовым уксусом. Полученной кашицей намажьте примерно треть языка. Потерпите 2-3 минуты и прополощите рот теплой водой.

7. Налейте в кружку воды комнатной температуры. Стоя над раковиной, начните лить воду из кружки тонкой струйкой. Одновременно старайтесь ртом поймать и глотнуть воду из струйки.

8. От икоты можно избавиться с помощью обыкновенных приседаний.

9. Помассируйте область под ложечкой.

10. Помассируйте точку в углублении за ушной раковиной.

11. Несколько раз нажмите на точку, которая находится на три пальца ниже края грудины в ямке над животом.

Но если, несмотря на все ваши усилия, икота не проходит в течение дня, следует обратиться к врачу.

Полезный совет

Люди часто пишут, что их мучает икота. Эта напасть возникает в самых неподходящих ситуациях. Я нашла очень простой способ избавления от икоты, испытала на себе, помогает. Нужно кончиком языка пощекотать себе небо. Легко и просто.

4 комментария на «Как избавиться от икоты»

  1. Вики:

    Вот еще советы:

    • Попробуйте съесть что-нибудь кислое или горькое, например, кусочек лимона.
    • Можно испугать икающего человека.
    • Посыпать на язык немного сахарного песка и проглотить.
    • Откройте рот, высуньте язык, потяните его и держите несколько секунд.
    • Задержать дыхание.
    • Несколько раз быстро и глубоко вдохнуть и медленно выдохнуть.
    • Нужно задержать дыхание обязательно после выдоха. Продержаться, сколько сможете. Потом быстро вдохнуть и быстро выдохнуть, и опять задержать дыхание.
  2. Ириша:

    Мне раньше помогал способ надо налить воды в кружку руки за спину наклониться и пить воду, но сейчас почему то он не помогает.

  3. Сергей:

    Я икал 23 часа((( и даже ночью икота не прошла.
    Избавился от неё так: макроны с котлетой скушал и всё как рукой сняло)))
    А вообще водки пить надо меньше)))

  4. Юлия:

    У меня ребенок болел, был полип кардии. Мучили постоянные приступы икоты. Ничего не помогало, кроме мороженного. А если мороженного нет, то можно взять кусочек льда, разжевать его и проглотить. Помогает течении 10 секунд! УДАЧИ!

Оставьте отзыв