Витамин Е, или токоферол, впервые открыл американец Иване в 1921 году. В наши дни витамин Е известен, наверно, каждому.
Токоферол крайне необходим для нормальной жизнедеятельности мышечных клеток, особенно для клеток сердца. При его недостатке происходит атрофия мышц. Ученые Гарвардского университета в 1996 году после многолетних наблюдений пришли к выводу: чем выше потребление витамина Е, тем ниже число сердечно-сосудистых заболеваний. Читать далее
Деток, начиная с года уже можно возить на море. Но перед этим ребенка должен осмотреть педиатр и дать заключение, что кроха здорова. Обязательным условием является длительность поездки – месяц, а лучше даже полтора. За это время организм малыша акклиматизируется, привыкнет к новым условиям и начнет заряжаться здоровьем.
Более короткая поездка чревата срывом адаптации и простудами.
Отдавайте предпочтение странам с мягким климатом (Крым, Болгария, Черногория, Хорватия) и менее жарким месяцам: июнь, конец августа, сентябрь.
Мобильные телефоны вытесняют своих стационарных собратьев, и теперь трубка используется не только для важных деловых разговоров, но и просто для повседневного общения (вспомните, сколько раз вы сегодня говорили с подружкой?).
Антенна мобильного телефона излучает электромагнитные волны, которые проникают в мозг и создают эффект нагрева тканей организма. Читать далее
Французскими учеными были проведены эксперименты и сделаны выводы, которые снова обострили споры о действии трансгенных продуктов на здоровье человека. На протяжении трех месяцев биотехнологии кормили крыс тремя сортами генетически модифицированной кукурузы. Причем надо отметить, что к выращиванию в США разрешены все три сорта кукурузы, а в Европе только один. Читать далее
Конечно же, заниматься спортом – это очень полезно. С эти не поспоришь. Но если тренировке тела Вы предпочитаете тренировку мозга или желудка, то Вы в фитнесе просто нуждаетесь. Причина в этом.
1. В чуть больших количествах можно кушать, если заниматься физическими упражнениями. Это подарок судьбы для сладкоежек и просто охочих до еды. Не надо украдкой съедать лишний кусочек, если Вы посвящаете немного времени спорту. Ибо занятие спортом способствует ускорению метаболизма. Однако переедать не следует. Читать далее
Недавно солярий по вредному воздействию на организм человека был приравнен к алкоголю и табаку.
Согласно отчету Международного агентства по изучению рака (МАИР), солярий имеет наивысший уровень опасности в качестве причины возникновения злокачественных опухолей. И в этом, согласно их исследованиям, он не уступает алкоголю и табаку.
Опасность солярия признавали всегда, однако, раньше риск считали незначительным. Однако, последние исследования показали, что риск намного выше, чем считалось ранее. Читать далее
Чтобы промыть кишечник, я выполняю очистительные процедуры по типу йоговских. Выбираю день для очищения и в этот день пью кипяченую соленую воду (на литр воды 1 ст. ложка соли). В зависимости от вашего веса воды потребуется литр, полтора или больше. Я, например, при весе в 80 кг выпиваю три литра. Пить надо постепенно, по одному стакану. После каждого стакана необходимо выполнить четыре упражнения, желательно в быстром темпе. Вот эти упражнения.
Оливковое масло прекрасно чистит печень благодаря своей способности расширять желчные протоки. Если принимать его по 1 ст. ложке 2 раза в день за 2 часа до еды, запивая подслащенным лимонным соком, то максимальный выход ядов и токсинов из печени вам обеспечен в самые короткие сроки.
Кстати, есть надежный способ проверить качество приобретенного вами оливкового масла.
Поставьте его на несколько часов в холодильник. Натуральное масло, независимо оттого, рафинированное оно или нет, на холоде сгущается, становится непрозрачным. При комнатной температуре эти явления исчезают. Происходит это по той причине, что в оливковом масле содержится определенный процент твердых жиров, которые и застывают на холоде.
Паразиты живут за счет организма-хозяина, и как правило, ущерб нашему здоровью наносится под видом общих расстройств и недомоганий.
Вот некоторые общие симптомы возможного наличия паразитов в организме.
Вода для почек полезна, поэтому ежедневно нужно выпивать не менее 2,5 л жидкости.
На самом деле такой интенсивный питьевой режим приводит к усиленной работе почек. Надо быть уверенным, что с ними все в порядке.
Важно также пить не просто воду, а насыщенные минеральными солями растворы – столовую минералку, соки, чай, фруктовые и ягодные отвары, можно сухое белое вино в небольшом количестве. Объем еды при этом сокращается в 1,5-2 раза.